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春养脾胃:远离“3字”,多做“4事”,宝宝长个消化好

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没几天就要到春分了,天气忽冷忽热,昼夜温差还很大,最近小区里的妈妈们谈论的都是自家的小宝贝又生病了,饭都开始不好好吃了,尤其是家里开始添加辅食的,停了吧怕耽误宝宝发育,不停又担心宝宝不消化。其实面对这种情况,好好调理脾胃就行。

远离“3”字

生:春季给宝宝吃东西一定要注意食物是要全熟的,尤其是肉类,不要为了追求嫩嫩的口感而做几成熟之类的,黄瓜等可以生吃的蔬菜也要尽量做熟,否则可能会引起肠胃炎。

冷:春季刚刚回暖,最好还是要给孩子吃一些温补的食品,性寒的水果就要少吃了,冷饮雪糕更不行,这些东西特别容易扰乱宝宝的脾胃。

忧:思虑过重,总是不开心也会伤害到脾胃,因此春天应该要让宝宝保持愉快的心情,可以带宝宝出去走一走,看看花什么的。


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