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人是由水构成的,而广东人是汤水构成的,对煲汤更是有种“蜜汁信任”,无论身体哪里不舒服,煲个汤喝一喝肯定就会好!

又到了喝汤的季节(其实一年四季都是应季的),我从奶奶、妈妈,以及奶奶的妈妈嘴里,搜集到这60碗汤,简单易上手,学不会我就煲给你喝!

相信我,一边看一边大声念出以下汤名,你就会油然而生出一种“家的感觉”。

【 A 清热 】

1.巴戟、杜仲、扁豆煲龙骨

材料:猪龙骨500克,巴戟15克、杜仲10克、扁豆10克、生姜2片

功效:清热驱湿、利尿

方法:猪龙骨洗净用开水煮一下(去血水),巴戟、杜仲清水洗净去泥、扁豆洗净。所有材料放入煲中,大火煲开,小火3小时,调味即可。

2.五指毛桃、土茯苓煲龙骨

材料:五指毛桃约15克,土茯苓10克,猪龙骨(或猪尾骨)500克


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